General 一般の方 (子供・女性・成人男性)
一般の方 (子供・女性・成人男性)
ハラダボクシングジムでは、プロ志望者だけでなく、幅広い年齢層の方々が楽しみながら効果的なトレーニングを行えます。
ジムならではのボクシングトレーニングを活用し、効率の良い「ダイエット」や「ボディメイク」に焦点を当てたメニューを提供。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的や体力に合わせて丁寧に指導します。
体力づくりやストレス解消にも最適で、楽しみながら体を動かせる環境が整っています。初心者の方も安心して始められます。
Recommend こんな方におすすめ
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01
効率的にダイエットしたい方
ボクシングの動きを取り入れた全身運動で、楽しみながらカロリーを消費し、短期間で効率よく体を引き締めることができます。
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02
健康的な体力作りを目指す方
ボクシングの基礎トレーニングを通じて、無理なく全身を鍛え、持久力や筋力をバランスよく向上させます。 -
03
ストレスを発散したい方
パンチやサンドバッグトレーニングで、日々のストレスを発散しながら、心身ともにリフレッシュできます。
KIDS キッズ向けトレーニング
運動習慣を身につけ、集中力や体力を楽しく向上させるキッズボクシングコースです。
基礎的な動きから徐々にスキルアップを目指し、子供たちが楽しみながら成長できる環境を提供しています。
体力づくりだけでなく、礼儀や忍耐力も育みます。
LADIES 女性向けトレーニング
ダイエットや体力強化、ストレス解消に最適な女性専用のトレーニングメニューを揃えています。
ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で、全身をシェイプアップ。
初心者でも安心して取り組める内容ですので、運動習慣のない方も気軽にご参加いただけます。
Adult Men 成人男性向けトレーニング
成人男性向けには、ボクシングの基本を学びながら、体力向上や筋力アップを目指せるコースを提供しています。
日頃のストレス発散や健康維持を目的としたトレーニングで、無理なく持久力と筋力を強化していきます。
設備紹介
2階にはゆとりのあるスペースもあり、リラックスしながら自分のペースで体を動かせます。
初めての方でも気軽にご利用いただける環境ですので、ぜひ一度お越しください。
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レッグプレスマシン （脚を鍛えるためのトレーニングマシン）
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カーブトレッドミル （傾斜付きランニングマシン）
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ショルダープレスマシン （肩の筋肉を鍛えるためのトレーニングマシン）
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トレッドミル （ランニングマシン） と ダンベルセット
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腹筋トレーナー （腹筋を鍛えるためのトレーニング機器）
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TRXトレーニング器具 （サスペンショントレーニング用） と ベンチプレスセット （バーベルやウェイト用のベンチ）
各種トレーニングマシンやウェイトトレーニング器具のほかにも、エアロバイク、サンドバッグ、スピードボール・パンチングボールなど、幅広い設備をご用意しております。